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[休闲腐败] 盐城大洋湾龙舟赛基地好玩又好吃的户外运动

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发表于 2020-7-8 17:59 盐城123网手机用户 | 显示全部楼层 |阅读模式
每年7月上旬开始又可以听到树上的蝉鸣声了。今天我们要介绍的户外活动是捕捉金蝉。先介绍介绍金蝉的食用价值:

营养成分每100g黄金蝉若虫含蛋白质72g、脂肪15g、钾0.3g、磷0.58g、钙1.6mg、锌8.22mg、铁1.23mg、灰分1.8g以及多种维生素和微量元素,人体必须氨基酸占氨基酸总量的46.63%此外,还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素及微量元素 [2]。食用价值我国许多地区都有食用金蝉的习惯,河北、河南、湖北、上海、北京、山东、广东等省市尤为盛行,最普遍的食用方法为“油炸金蝉”。金蝉若虫(知了龟)有极高的营养价值和独特的口感,堪为食用昆虫中的佼佼者,目前,金蝉已经成为各种档次客人的美味佳肴。刚出土的金蝉若虫含蛋白质58.58%,脂肪10.23%。全磷0.58%,钙16.5mg/kg,锌82.2mg/kg。是难得的高蛋白、低脂肪的野味佳肴,一盘“油炸金蝉”能卖四五十元,在一些星级饭店要卖到数百元一盘 [2]。药用价值金蝉体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素,人体必需氨基酸占氨基酸总量46.63%。蝉蛹体内含有丰富的脂肪酸,脂肪酸又分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,其中不饱和脂肪酸占脂肪含量的77.27%,含量最多的是单不饱和脂肪酸石油酸达到66.8%。不饱和脂肪酸能使胆固醇酯化,降低胆固醇和甘油三酯在血液中的含量,能提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量,对预防心血管疾病、改善内分泌起关键作用 [1]。

  重点来了 下面是金蝉免费捕捉和做法全攻略。拿好小本子开始记录。

准备的东西 手电筒 瓶子里面装点水(金蝉捉到要泡水里,不然羽化就不能食用了)穿长袖长裤哦,林子里地上都是草坪,防止蚊子咬。 路线东环路大洋湾西门向北过新洋港大桥下桥就开到最右边辅道上(重要的事再说一遍,下桥一定要开到最右边辅道上)100米向右就能看到龙舟赛基地的大牌子了。然后按下面图片路线一直开到龙舟赛基地林区。林区很整洁,可以带小朋友一起来体验劳动收获的喜悦的 。天黑的时候到大洋湾龙舟赛基地就好了 金蝉天黑的时候爬上树 ,晚上7—8点货最多。杨树树干上找刚爬到树干上未蜕壳的金蝉 放水瓶里。抓完可以回家了。8成油温 炸至金黄。拌上椒盐。就可以下酒了。金蝉对于树木来说是害虫 幼虫在树根下吸食树汁。成虫在树干上吸食树汁。长期以往,树木就枯死了。对于我们广大吃货来说是难道的高营养美味。吃它是两全其美的事。让我们一起来消灭害虫,守护青山绿水吧!(错了。盐城还真没山。)
下班约上三五好友快来加入这项好玩又好吃的户外活动吧。
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发表于 2020-10-6 11:20 | 显示全部楼层
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