文峰街道开展“健康知识宣传讲座”暖冬主题活动

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　　为提高辖区老年人的健康意识，树立科学健康的生活方式，12月25日，文峰街道新时代文明实践所、西苑社区党委、新时代文明实践站、网格中心、纪委、关工委、团委、人社、妇联、残联、退役军人事务站、亭湖区西苑社区红十字博爱家园（西苑社区家庭医生工作室）组织辖区志愿者、网格员们开展“健康知识宣传讲座”的暖冬主题活动。

　　活动现场，西苑社区家庭医生首先为老年居民测量血压和血糖，及时发现血压、血糖异常情况，并给予初步判断和相应的生活指导。对于高血压和糖尿病患者，医生们更是详细地了解了他们的用药情况，嘱咐他们注意饮食，保持良好的生活饮食习惯，呼吁老人们要树立积极乐观的生活态度。

　　接着消化内科主治医师王玲玲运用图文并茂的方式，以浅显易懂的语言就胃肠道疾病的种类、症状、表现、预防和治疗方法等方面作了系统讲解。如胃肠道炎症有食管炎、胃炎、肠炎，分析了恶心、呕吐是怎么回事，以及便秘、腹胀等疾病的形成原因等。同时王医师也指出，除了受天气和饮食因素影响外，与人体自身的抵抗力有关，抵抗力差的人很容易出现肠胃不适。王医师告诫大家近期天气转凉要特别注意身体保暖，保持一个良好的饮食习惯:睡前不吃太多食物;戒烟酒，少喝咖啡喝浓茶;保持心情愉快，调整好作息。

　　最后，国家二级心理咨询师张海红为辖区老年人开展心理健康知识讲座。张老师围绕老年人心理对身体的影响、老年人心理健康的标准、老年人常见的心理问题，通过现状分析、讲解成因、现场互动等方式，为老年居民传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，引导老年人要心态平和、知足常乐，选择健康的生活方式。

　　本次活动的开展，旨在提高辖区居民群众对身心健康的关注和重视，增长疾病防范知识，树立健康生活理念，为社区居民的健康保驾护航。（严寒玉）