城北社区开展“健康科普进社区，惠民服务零距离”活动

城有爱

为深化健康惠民服务，5月13日下午，新洋街道新时代文明实践所、城北社区新时代文明实践站、博爱家园与网格服务管理中心携手盐城市第三人民医院，在城北社区活动室共同开展以"科普同襄行 智启健康路"为主题的活动。
活动伊始，盐城市第三人民医院的专家们深入浅出地讲解了健康生活方式的重要性，以及如何通过科学锻炼来预防疾病、增强体质。现场气氛热烈，居民们听得津津有味，不时点头赞同。
随后，医护人员示范“牵拉筋骨操”和“减压康复操”，这些操作简单易学，针对久坐人群设计的“顶天立地”、“张手握拳”等动作，通过简单拉伸缓解肩颈疲劳，提升身体活力。居民们纷纷跟随医护人员的示范，认真学习了每一个动作，现场充满了欢声笑语。
活动还重点推广了慢跑、游泳、快走等有氧运动，并针对不同人群定制方案，现场发放的《健康运动手册》图文并茂，将"动而不疲、持之以恒"的理念转化为可操作的日常习惯，活动最后，医护人员还为居民免费测量血糖、血压等健康指标，并提供一对一健康咨询服务。
此次活动不仅为居民送上了专业的健康指导，更搭建起家门口的健康服务平台。未来，城北社区将持续开展更多的健康科普活动，不断提升居民的健康意识和自我保健能力，为构建健康和谐社区奠定坚实基础。